当最后一次围圈致谢的掌声落下，当 “情绪小达人” 们带着满满的收获告别课堂，本学期，苏外吴中校区小学部三年级 SEL 社会情感学习课程，在10周的温暖陪伴中画上圆满句号。跳出课本的 “软实力” 课程，让孩子们在体验中解锁情绪密码，在互动中学会与人相处，为成长注入了最珍贵的温度与力量。

时光掠影：每一堂课都藏着成长惊喜

回望本学期的学习旅程，每一堂课都藏着成长的惊喜。还记得开学初，孩子们围坐一起头脑风暴，共同制定班级公约，在你一言我一语中，规则意识与主人翁精神悄然萌芽；班级分工环节里，大家争相认领岗位，从 “卫生管理员” 到 “声音守护者”，每一份认真付出都让孩子们读懂了责任与价值感。

我们用 “情感轮” 打开情绪认知的大门，盘点喜怒哀乐的多样表达，让孩子们学会精准捕捉内心感受；通过 “掌中大脑” 的趣味讲解，孩子们明白了压力下的情绪反应，更掌握了让 “大脑盖子” 慢慢合上的自我调节技巧。课堂上，“倾听四要素” 让专注成为习惯，“我句式” 让沟通更显尊重，“共情句式” 让彼此的心贴得更近；烦恼分享时的坦诚、致谢环节的真诚，更让善意与感恩在班级里静静流淌。

沉浸式成长：在 “玩中学” 里解锁核心能力

没有枯燥的说教，只有沉浸式的体验与互动。小组讨论时的思维碰撞、角色扮演中的情感共鸣、情景模拟里的换位思考，让孩子们在 “玩中学、悟中长”。

如今，课堂上多了认真倾听的身影，合作中少了争抢多了补位，内向的孩子敢于主动表达，活泼的孩子学会克制冲动，一句 “谢谢”“没关系”，一个理解的眼神、一次主动的帮助，都是 SEL 课程结出的甜蜜果实。

实力认证：SEL 赋能孩子终身成长

正如 CASEL 的研究证实，SEL 教育培养的同理心、合作力、决策力，是孩子未来行走世界的核心竞争力，是机器无法替代的 “温度能力”。

本学期，我们见证了孩子们从懵懂到清晰的情绪觉醒，从自我到他人的共情成长，从被动到主动的责任担当，这些看不见的蜕变，正在为他们的人生打下坚实基础。

心声回响：孩子与家长的真情告白

课程的价值，藏在孩子的成长感悟里，也映在家长的满心欣慰中。孩子们和家长们热情分享了他们与 SEL 情商课的温暖故事：

三实验1班叶伊夏

情商课让我收获满满！我们在趣味游戏里沉浸式学习，在老师的引导下学会换位思考、共情他人。我意识到我们是 “班级小主人” ，大家在班级里根据职责认领任务，在实践中提升情商，尽显担当与活力。

三实验2班吴恩抒

通过情商课的学习，我收获了好多和同学友好相处的小技巧。和小伙伴在一起时，我知道了要真诚待人、互相包容，遇到分歧时先冷静下来，调整好自己的情绪再沟通，这样就不会轻易闹矛盾啦。当身边的同学难过时，我学会了认真倾听他们的烦恼，用温暖的话语安慰他们，就像别人安慰我那样。课堂上的小游戏也让我特别快乐，在玩耍中我明白了团结协作、互相体谅的重要性。

三英才2班张与墨

这学期的SEL情商课太有意思啦！我们一起定了班级公约，学会尊重别人说话不打断；做班级分工时，我体会到为集体做事特别有成就感。课上还学了说“谢谢”“我句式”，也知道生气时要冷静，会倾听同学的想法。情商课让我更会和朋友相处，也更懂自己的情绪啦，我特别喜欢这门课！

三英才3班吴安歌

我非常喜欢我们的情商课程，这门课让我收获满满。我学会了如何清晰地表达自己的想法，也懂得了如何发现并理解自己和他人的感受，更好地与他人沟通。更重要的是，我开始学着倾听自己内心的声音，懂得了识别和接纳自己的各种情绪，这让我感觉自己成长了许多，也更有勇气和信心去面对未来的挑战。这门课让我变得更开朗，更自信了！

三英才1班赵宸泰妈妈

这学期孩子的变化着实让人欣慰，我们希望孩子积极健康、有责任心、懂得尊重、善良感恩，SEL儿童情商课让这些变化更直观更凸显。孩子学会了自律，能够将学习看作自己的事情，第一时间完成作业，甚至尝试自己设计学习的计划；有了担当，更有哥哥的样子，会用尊重的方式表达情绪，将情商课上学到的“我句式”代替了指责；最值得一提的，是他更懂得感恩和心疼父母了，孩子的这份共情力，让我特别感动！

三实验3班张翰维妈妈

十次课的时光不长，却足够埋下一颗积极的种子。在鼓励与联结的土壤里，孩子自然舒展、热情分享，那份结课时的不舍，最为珍贵。这束名为SEL的光，是为成长预备的礼物——在成长路上，持续滋养她的内心，提醒她如何与自己的情绪好好相处。感谢草莓老师以专业守护萌芽，这份心理营养，便是前行最好的陪伴。

三英特班黄然妈妈

十堂情商课，仿佛十瓣春风，轻轻吹散了孩子心头的燥火。昔日“一点就炸”的小炮仗，如今把“掌中大脑”托在掌心，像托着一枚易碎的月光——他会轻声提醒：“妈妈，我的大脑盖子掀起来啦，先让我把盖子合拢。”于是，深呼吸是风，喝水是雨，他自己做自己的小小气象学家，把雷阵雨调试成多云转晴。不顺心的时刻仍在，却再不是电闪雷鸣，而是一场可以商量的晚风。感谢学校与“魔法父母”悄悄埋下这枚“情绪种子”，让家里长出柔软的草、安静的花。

精彩续航：下学期解锁更多成长新技能

课程虽落幕，成长不打烊！下学期，SEL 情商课的精彩将继续升级：我们将一起探索合作共赢的秘诀，学习面对错误、将挑战化为成长机遇；我们会聊聊如何看待冲突与差异，在尊重与接纳中拓宽心胸；更会深入学习负责任的决策方法，让每一次选择都成为成长的助力。

温情致谢：共赴下一场成长之约

致谢每一位孩子的全心投入和家长们的信任支持。愿这个学期收获的情绪智慧与社交技能，能成为孩子们成长路上的 “软实力” 铠甲。让我们共同期待下学期，在 SEL 的课堂上，见证更多温暖与成长！